今日は11月8日、いい歯のひです。

歯もとても大事ですが、エムテックの検査室では細かい部品を

見ることが多く、目のケアがとても大事になります。

下の目のピンと調節力テストのにチャレンジしましたが中々30秒でクリアするのは難しかったです。

 

※大正製薬さんの広告より

 

一生懸命ピントを合わせようと力が入ることで目の疲労感につながるそうです。

疲労感を緩和するためにブルーベリーのサプリメントを飲んだり、

休憩中になるべく目を休めるようにしています。

みなさんも３０秒間でチャレンジしてみてください。